本文摘要：痛经是最少见的妇科症状之一，月经前后或经期下腹疼痛、膨胀，腰酸或其他呼吸困难，症状严重影响生活质量者。
痛经是最少见的妇科症状之一，月经前后或经期下腹疼痛、膨胀，腰酸或其他呼吸困难，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性2种，原发性痛经是指生殖器官无器质性恶性肿瘤的痛经，占痛经的90%以上的继发性痛经是指骨盆器质性疾病引起的痛经。痛经的误解主要有以下三点:1.痛经不会自动恢复:许多妇女以前再次发生原发性痛经，婚后自然恶化或消失。
当他们再次遭受痛经攻击时，他们指出这并不重要。忍耐一段时间后，自然会不好。这是痛经误区中最广泛的一点，很多人都这么指出。
实际上，原发性痛经没有器质性恶性肿瘤，大部分自然会恶化或消失。继发性痛经通常在结婚后再次发生，具有显着的器质性恶性肿瘤。如果不治疗原发性疾病，痛经不仅会恶化，而且不会逐渐减轻，甚至会引起相当严重的并发症。
2.根据经验出院:痛经分为原发性痛经和继发性痛经。前者是由生理不良引起的。
后者是由不同的生殖道器官恶性肿瘤引起的。无论哪种疼痛，都应该在医生的指导下使用药物。特别是继发性痛经，如果药物不当，可能会造成很大的损害。
这也是痛经的误区之一。3.恶性肿瘤器官的切除不会一劳永逸:一些患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难以治愈的妇女想做手术来切除恶性肿瘤器官，因为痛经相当严重或不能治愈。但是，人体的所有器官都有其发展，生殖器官特别具有各自不可替代的功能，过早切除可能会带来隐藏的问题。警告这7种单宁酸食品，痛经生理期每月的访问会伤害女性朋友们，特别是到那时为止隐隐作痛的人们。
痛经的原因有很多，饮食也要注意。特别是专家指出“单宁酸”不会减轻痛经，因此在生理期间警告不要吃单宁酸食品。下面介绍七种单宁酸食品。
【茶】茶中含有50%的单宁不会与食物中的铁分子融合成沉淀物，阻碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越美，人体对铁分子的吸收力越低。
因此，生理日尽量不吃饭，特别是不吃含铁的食物，补充铁的要素。另外，经期饮食容易减轻咳嗽症状。
由于黄体激素的粘液，一些女性在经期不经常咳嗽，茶中含有的单宁酸需要缓解肠蠕动，所以小便留在肠道里。另外，茶叶中含有高咖啡因，咖啡因不刺激神经，生理痛减轻。
【柿子】柿子中含有单宁酸，不易与铁融合，阻碍人体对食物中铁的摄取，女性在生理日萎缩大量血液，必须补充铁质，不得喂柿子。其次，柿子性冷，不刺激子宫膨胀。子宫膨胀不会大幅度减少月经流量，延长经期，相当严重，不会引起经痛【葡萄】葡萄在某种程度上含有单宁酸，是不减轻生理痛的水果。
另外，葡萄是寒性最弱的水果之一，月经期间吃葡萄，消化，二是不易伤害人体阳气，发生内寒，寒性凝滞，经血运营顺畅，经血少，生理痛。【李子】经期不能不吃冰。但是，就像冰一样，性质凉爽的食物在某种程度上是生理日的禁忌，李子是其中之一。
李子性质凉爽，平时吃有清热解毒、滋阴降火的效果，生理日吃不会引起生理痛、月经不调等症状。【山楂】山楂有活血化瘀的发展，适度不吃山楂和山楂制品可以减轻血瘀引起的痛经和月经不调症状。
但山楂在某种程度上含有单宁酸，过量服用不会导致身体缺铁，减轻生理日呼吸困难。除了血瘀型痛经的人之外，其他女性在生理日服用山楂不会引起经血过多。【蓝莓】蓝莓中的酚酸有十几种，其中含量最低的是氯原酸，也称为咖啡单宁酸。
咖啡单宁酸对人体有很多保健作用，在诱导癌症的同时，具有很强的抗氧化，有助于女性抗衰老。但是，月经期间不要吃得太多。
作为单宁酸的一种，蓝莓中含有的咖啡单宁酸在某种程度上不会使生理日疼痛倍增。【石榴】石榴含有单宁酸、单宁酸、单宁酸等，不会减轻生理日呼吸困难。石榴味酸、生物碱、熊果酸等明显发散，有利于经血排泄和顺利进行，特别是痛经患者不应该吃。以上7种食物中含有的单宁很多，最差的生理期间不能吃。
吃太多单宁的食物，不会大大妨碍身体对铁的吸收，减轻生理日贫血现象，生理日呼吸困难。同时，要忘记不要吃冷食、刺激性食物和巧克力。
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